Colazione, Dolci, Proteine animali, Spuntini
Barrette enegetiche
10 min.preparazione
0 min.cottura
10 min.in tutto
2 pers.dosi
Facilelivello
Ingredienti
C. = cucchiaio · c. = cucchiaino
- 120 g di albicocche disidratate bio (12 albicocche)
- 20 g di VEROGHÍ
- 25 g proteine del siero del latte
- 1C. di semi di zucca
- 1C. mandorle in lamelle
- 1c. raso di un superfood a scelta in polvere (maca, guaranà, ecc..) fac.
Tocca un ingrediente quando l’hai preparato.
Procedimento
Tocca un passaggio per segnarlo come fatto.
- Metti in ammollo i semi di zucca poi scolali ed asciugali
- Versa nel mixer le albicocche, VEROGHÍ, le proteine ed il superfood e frulla alla max velocità per circa 30″;
- Aggiungi i semi di zucca e le mandorle e frulla per altri 10″-15″ di modo che gli ingredienti
siano amalgamati e che i semi risultino tritati grossolanamente - Versa il composto ottenuto in un frigoverre rettangolare e livella dello spessore di 1 cm circa
- Riponi in frigorifero 2h a solidificare
- Taglia la barretta in 3 o più porzioni
- Portala con te avvolgendola in carta forno o dentro ad un piccolo contenitore per gustarla
dove vuoi
Il ghee di questa ricetta
Latte crudo biologico italiano, panne di affioramento, un solo ingrediente.
Scopri il Ghee VEROGHíTi potrebbe anche interessare:
